Anmerkung des Herausgebers: Dies ist ein weiterer in einer Reihe von Geschichten, die vor der American Diabetes Association Tour de Kur in Suffolk am 20.
Zina White hat Diabetes seit etwa sechs Jahren gehabt, so dass sie, dass sie starten wusste, richtige Ernährung und trainieren, bevor sie ernsthafte Komplikationen entwickelte musste.
Im vergangenen Jahr wird das Projekt macht, eine Glaubensbasierte Reichweite von der American Diabetes Association, die schwerpunktmäßig mit der schwarzen Kirchen, die anti-diabetes-Nachricht an eine Gruppe von höheren Risikogruppen erhalten ihre Kirche beteiligt. Schwarze haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Diabetes als die meisten anderen Rassen.
White zugelassen, sie war nicht gut essen oder Ausübung vor dem Starten des Programms, obwohl sie, eine Diabetes-Medikamente aufnahm helfen, die Krankheit zu verwalten.
"Bevor ich Essen war genau das, was ich wollte, zu essen," sagte sie. "Ich mich, sagte"Ich habe keine Diabetes". Aber als ich mich nach der Augenarzt sagte Sie, "Ich kann sagen, dass Sie auch getan, was Sie tun möchten." Ich sagte, 'Oh, Nein, ich werde nicht dadurch' "— ein Verweis auf eine häufige Nebenwirkung von Diabetes, die zu verschwommenes sehen oder Blindheit führt.
Sie begann das Projekt POWER-Programm, das durch einen Zuschuss aus dem Obici Healthcare Foundation finanziert wird, und genossen die wöchentlichen Sitzungen, die ihr zeigte wie man besser essen.
"sie tatsächlich zeigen Ihnen und sage Ihnen und geben Ihnen Möglichkeiten, cooking essen," sagte sie. "Das hilft wirklich, anstatt nur aus einem Buch lesen und im Internet geht."
"Es wirklich funktioniert," sagte sie. "Ich fühle mich viel besser, jetzt, ich Recht esse und ich bin mehr ausüben. Es macht meine Knie besser zu fühlen und mein ganze Körper sich besser fühlen, und ich habe mehr Energie."
Whites typische Blutzucker Lesungen sank etwa 20 Punkte nach dem Programm, und sie verlor zwei oder drei Hose-Größen, je nachdem, welche, die Hosen sie trägt. Sagte sie sie würde empfehlen, das Programm an andere Personen weitergeben, ob Diabetiker oder nicht.
"sie können einen Nutzen daraus erhalten," sagte sie. "Alles, was sie tun müssen, ist folgen, was sie sagen und nicht aufgeben. Sie werden eine ganze Menge über sich selbst besser fühlen."
Die American Diabetes Association Tour de Heilung kommt nach Suffolk am 20. Radfahren Spendenaktion erlaubt es dem Fahrer, Strecken von 10, 30, 65 oder 100 Meilen, alle beginnend an der Kings Gabel High School und durchlaufen Nebenstraßen von Suffolk und Isle Of Wight County zu wählen.
No comments:
Post a Comment